昨日の先生は、ファスティングしてもいいけど、終わった後にちゃんと食べろよ的なことを書いていた。普段食べているものは、少なからず私たちの体調や精神に影響すると言われていて、 腸は第二の脳と言われる所以である。 ファスティングすると、食べていた…
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